《Hidden Potential》 隐藏的潜力 作者： Adam Grant

大多数人过着平庸的生活，不是因为他们缺乏才能，而是因为他们缺乏勇气和方法去探索自己的潜能。

人生最大的悲剧不是失败，而是我们从来不知道自己能达到什么高度。

——在某个意义上上，我们都深处亚当格兰特所说的这种“悲剧”之中。

这本书是关于潜能的科学，是关于“我原本可以”的方法论。

一、品格：成长的技能

性格天生，品格来自塑造

• 威廉·詹姆斯：到了三十岁性格已经像石膏一样凝固，永远不会再软化。
• 衡量你潜力的真正标准不是你达到的顶峰的高度，而是你为了 到达那里已经爬了多远。
• 雕塑家、国际知名音乐会钢琴家、获奖数学家、开创性神经学研究人员、奥运会游泳运动员和世界级网球运动员——这些成绩优异的人中只有极少数是神童。
• 当我们评估潜力时的重大错误是过度关注起点，即⽴即可见的能力。在一个痴迷于天赋的世界里，我们认为最有前途的人就是那些能够⽴即脱颖而出的人。
• 我们需要少关注起点，多关注行驶的距离。野心是你想要实现的结果。 愿望是你希望成为的人。问题不在于你赚了多少钱，你获得了多少华丽的头衔，或者你积累了多少奖项。这些地位象征并 不能代表进步。重要的不是你有多努力，而是你成长了多少。
• 成长不仅仅是心态，更是一系列技能。在 79 所学校（其中许多是低收入学校）中，随机分配将超过 11,000 名学生分配到幼儿园的不同教室。25 岁时，碰巧拥有经验丰富的幼儿园老师的学生的收入明显高于同龄人，一名经验更丰富的幼儿园老师可能值得“额外获得320,000 美元的终生收入。”
• 与早期的数学和阅读技能相比，四大品格：积极主动、亲社会、自律和坚毅力，最终被证明对成功的影响更大。根据四年级成绩预测成人收入时，对这些行为的评分的重要性是标准化测试中数学和阅读成绩的 2.4 倍。
• 品格不止是道德准则问题，而是一套技能。
• 更聪明的儿童学象棋的速度会更快，但智力对于预测成年人和高级棋手的 表现几乎变得无关紧要。在国际象棋中 就像在幼儿园一样，认知技能的早期优势会随着时间的推移而消失。平均成为国际象棋大师需要超过 20000 小时的练习，达到顶级大师则需要超过 30000 小时的练习。为了不断进步，你需要主动性、纪律性和学习的决心。
• 品格不仅能帮助你达到巅峰，还能推动你达到更高的巅峰。品格以预测并带来人生的成功，但它们不是天生的，你需 要机会和动力来培养。
• 品格不仅仅是有原则。遵循自己的原则是一种习得的能力。
• 西非招募了 1,500 名企 业家，随机分配到三组5天培训，一组是对照组：他们照常做自己的事情。另外两组培养认知和品格。品格组公司的利润在接下来的两年里平均增长了 30%，是认知技能组三倍。认知可能使创始人能够利用机会，但学习主动性和纪律使他们能够创造机会。
• 个性是你的倾向 ，你如何思考、感受和行动的基本本能，品格是指你将价值观置于本能之上的能力。当事进展顺利，人通常会变得积极主动和坚定。对品格的真正考验是，当你面临困境时，你 是否能够坚持这些价值观。如果说性格是你在普通的一天中的反应，那么品格就是你在艰难的一天中的表现。
• 心理学家将坦克和枪支技能称为“硬技能”，“软技能”是“与工作相关的重要技能，是士兵在任何角色中取得成功所需的社交、情感和行为技能，因为它们不适用于金属加工。几年后，心理学家建议废除这个术语：称一项技能为“软”会让它听起来很弱，而士兵们希望变得强大。他们没有意识到品格技能可能是他们最大的力量源泉。

拥抱尴尬

• 不到十年的时间里，萨拉·玛丽亚从零开始学习了六种新语言。本尼在捷克共和国生活了几个月，就能说一A流利的捷克语，。
• “我一直认为多语言是天生的怪胎他们生来就具有非凡的能力”
• 当他们最终学会第一门外语时，并 不是因为克服了认知障碍。这是因为他们清除了一个激励障碍：他们习惯了不舒服。
• 放弃你已经尝试过的方法，在你准备好之前就让自己 进入擂台，以及犯比别人尝试的错误更多的勇气。加速成长的最好方法是拥抱、寻求和放大不适。
• 20 世纪 70 年代，学习风格理论迅速流行。父母们很高兴他们的孩子的个性得到认可。老师们喜欢自由地改变他们的方法和个性化他们的材料。当学生遇到困难时，是因为教学方法不适合他们的学习风格 ，为了掌握新概念，语言学习者需要阅读和书 写它们；视觉学习者需要看到它们在图像、图表和图表中的说明；听觉学习者需要大声地听到他们的声音； 动觉学习者需要通过身体动作来体验它们。在世界各地，89% 的教师相信他们的教学应该与学生的学习方式相匹配。
• 许多学生告诉我，他们更喜欢播客而不是书籍，因为他们是听觉学习者。
• 测试：听众评分为59%；读者评分为81%—— 尽管听力通常更有趣，但阅读可以提高理解力和记忆力。聆听促进直觉思维，而阅读则激活更多的分析处理。
• *寓教于乐是一个神话
• 你喜欢的学习方式会让你感觉舒服，但这不一定是你学得最好的方式。有时你甚至在让你最不舒服的模 式下学得更好，因为你必须更加努力。
• 即使是我认识的一些最优秀的作家也会不择手段地拖 延写作。很多人回避写作，因为写作对他们来说并不自然。他们忽视的是，写作不仅仅是一种交流的 工具 它还是一种学习的工具。写作暴露了你的知识和逻辑上的差距。写作不清晰是思维不清晰的表现。
• 如果我们避免学习对我们来说不容易的技术带来的不适，我们就会限制自己的成长。心理学家泰德·拉索：“如果你感到舒服，那么你就做错了。”
• 一旦人们将不适视为成长的标志，他们就会有动力超越自己的舒适区。
• 孩子们比成人更快地吸收外语的原因之一是受益于更大的大脑可塑性和更少的先验知识干扰。但他们在很大程度上也不会担心尴尬和犯错误的不适。他们并不害怕感到愚蠢或被评判。

成为海绵人类

• 成为一块海绵不仅仅是一个比喻，这是一种品格技能 ， 一种主动性形式，对于实现隐藏的潜力至关重要。
• 进步并不取决于你寻求的信息数量，而是取决于你吸收的信息的质量。成长不在于你工作的努力程度，而在于你学习的程度。
• 吸收能力是识别、重视、吸收和应用新信息的能力。它取决于两个关键习惯：一个是你如何获取信息，你会对进入你视野的事物做出反应，还是主动寻求新的知识、技能和观点？二是你在过滤信息时追求的目标：你专注于满足你的自我还是促进你的成长
• 他们接受批评带来的不适，并将任何可能有助于他们发展的输入内化。当人们积极主动、以成长为导向时，才是最佳状态。那时它们就变成了海绵。
• 人们很容易成为批评者或啦啦队长。让他们当教练更难。批评者看到你的弱点并攻击你，啦啦队长看到你的长处并庆祝你最好的自己。教练看到你的潜力并 帮助你成为更好的自己。
• 与其寻求反馈，不如寻求建议。反馈往往集中于您上次的表现。建议将注意力转移 到下次如何做得更好。建议不会纠缠于你做错的事情，而是引导你做正确的事情。“每次演讲结束后，我都会询问主持人我下次如何可以做得更好。”
• 如果他们不关心你，他们就没有权利让你关心他们的反应。如果他们没有资格判断任务或不够了解你的潜力，你可以忽视他们的观点并证明他们是错误的。但如果他们证明你对他们很重要，并且他们了解你的领域和你的技能，他们就会提供信息来提高你 。

完美主义是致命缺陷

• 安藤忠雄：裸露的混凝土成为安藤的标志性外观。每面墙上都有明显的缺陷。决定何时追求最好、何时满足于足够好时遵守纪律。
• 我不是在谈论人们在工作面试中使用的台词：我最大的缺点就是过于完美主义。
• 完美主义是指追求完美的愿望。目标是零缺陷：没有故障、没有瑕疵、没有故障。这些学生在毕业十年后，他们的简历和 LinkedIn 个人资料中仍然显示着 4.0 的 GPA。这些朋友似乎在网上过着最美好的生活，但却羞愧地隐藏着自己身体和情感上的伤痕。
• 完美主义者擅长解决简单且熟悉的问题。在学校里，他们在多项选择题测试中表现出色，这些测试 只有一个正确答案和填空题，使他们能够反省自己记住的事实。
• 现实世界要模糊得多。一旦你离开了可预测、可控的学术考试，寻找“正确”答案的愿望可能会适 得其反。在荟萃分析中，完美主义与工作表现之间的平均相关性为零。在完成任务方面，完美主义者并不 比同龄人更好。有时他们甚至做得更糟。促使人们在高中或大学中名列前茅的技能和倾向在他们毕业后 可能就不再那么有用了。
• 在追求完美结果的过程中，完美主义者往往会犯三件事。第一：他们痴迷于无关紧要的细节。他们如此忙于为小问题寻找正确的解决方案，只见树木，不见森林。第二：他们避免可能导致失败的不熟悉的情况和困难的任务。这使得他们只能完善一 套有限的现有技能，而不是努力开发新技能。第三：他们因犯错误而责备自己，这使得他们更难从中吸取 教训。他们没有意识到回顾错误的目的并不是为了羞辱过去的自己而是为了教育未来的自己。
• 侘寂：十六世纪日本茶道经历了一场巨大的转变，人们用磨损和风化的陶器来喝水。侘寂是一种尊重不完美之美的艺术，这不是故意制造缺陷，而是接受缺陷是不可避免的，并认 识到它们不会停止。
• 大量证据表明，推动成长的是高个人标准，而不是追求完美。许多人将其解读为从“做到最好”转变为“尽力而 为”的建议。
• 但在数百项实验中，那些被鼓励尽力而为的人比那些被随机分配到具体而困难的目标 的人表现更差，学到的东西也更少。尽力而为是完美主义的错误治疗方法。它使目标过于模糊，无法引导努力和衡量动力。
• 当人们评估你的技能时，他们更看重你的巅峰而不是低谷。当史蒂夫·乔布斯 的Apple Lisa 失败时，人们仍然认为他是一位有远见的人，因为他在 Mac 上取得了丰功伟绩。我们通过莎士比亚的杰作来判断他的天才（想想《哈姆雷特》和《李尔王》），原谅他那些容易被遗忘的戏剧（《雅典的丁满》和《温莎的风流娘儿们》）。人们从你最好的时刻而不是最坏的时刻来判断你的潜力。
• 完美主义者倾向于用别人的标准来定义卓越。在涉及 70,000 多人的 105 项研究中，重视受欢迎程度和外表等外在目标，而不是成长和联系等内在目标，预示着幸福感会降低。寻求认可是一个无底洞：对地位的渴望永远无法满足。
• 最终，卓越不仅仅是满足他人的期望，这也是关于达到你自己的标准。你不可能让所有人都满意。问题 是你是否让合适的人失望了。与其让自己失望，不如让别人失望。

二、激励的脚手架

实践中的热情

• 没有人能免受倦怠、怀疑或停滞的影响。但获得显着的收益并不需要你成为工作狂，也不需要将你推向精疲力竭的边缘。
• 俄罗斯方块不安场景的闪回：但如果他们在看完场景后被随机分配玩几轮俄罗斯方块，那么他们在下周的闪回就会减少一半。
• 脚手架通过帮助我们开辟我们无法看到的道路来释放隐藏的潜力。它使我们在日 常的辛苦中找到动力，在停滞中获得动力，将困难和疑虑转化为力量的源泉。
• 失聪者伊芙琳成为世界上第一位全职打击乐独奏家，三项格莱美奖——感觉到手臂、腹部、 颧骨和头皮的振动。她开始把自己的身体想象成一只巨大的耳朵。当罗恩演奏定音鼓时， 伊芙琳把手放在墙上，学习将不同的音高与不同的身体部位联系起来。一些高音在她的 脸和脖子周围产生共鸣。低音主要在她的腿和脚上回响。
• 放隐藏潜力的最好方法不是忍受日常的苦差事。就是要把日常的苦差事变成日常的快乐源泉。
• 研究表明，那些沉迷于工作的人会投入更长的时间，但表现却并不比同龄人更好。他们更 有可能成为身体和精神疲惫的受害者。刻意练习的单调让他们面临倦怠和厌烦的风险。
• 尽管需要刻意练习才能取得更大的成就，但我们不应该练习得太刻 苦，以至于剥夺了活动的乐趣，并将其变成了一种强迫性的艰苦努力。
• 大量证据表明，早期专攻某项运动的运动员往往会很快达到顶峰，然后就熄火。
• 针对四十岁之前获得国际赞誉的音乐会钢琴家的研究，早年，大多数人每天只练一个小时的钢琴，他们练习是因为他们对自己所做的事情感兴趣。精英音乐家很少受到强迫症的驱使。他们通常受到心理学家所说的和谐激情的推动。和 谐的激情是在过程中享受快乐，而不是为实现结果而感到压力。
• 在一些销售课程中，学生被邀请通过扮演销售人员和顾客的角色来学习。在一项练习中，顾客会拿着一个盒子走上前，销售人员会询问里面有 什么，目的是让谈话持续三分钟，没有任何停顿。在接下来的一个月里，当他们被派去出 售一支职业运动队的门票时，参加角色扮演练习的学生比未完成此项训练的对照组学生卖出的门票多了 43%。他们也更喜欢这门课程。
• 棉花糖实验的真相：玩棉花糖的孩子坚持了更久，而不是意志力
• 伊芙琳精心设计了一些即兴表演：她要求女孩倒着弹奏曲目，融入她最喜欢的电视节目和她最喜欢的动物的声音。
• 多样性不仅能激励人，而且更有利于学习。数百项实验表明，当人们交替使用不同的技能时，进步会更快。心理学家称之为交错，它适用于从绘画 到数学的各个领域。抄电话同时观看 YouTube 视频，他们会犯更多错误。两项任务之间的对比使抄电话号码更难以忍受。
• 休息很重要：1远离实践的时间有助于维持和谐的激情。 即使是五到十分钟的微休息也足以减轻疲劳并提高能量。马友友将每天的练习时间限制在三到六个小时，并努力避免清晨和深夜的练习。肖邦敦促他的学生在夏天每天练习不要超过两个小时。2休息可以激发新想法。当你对一项任务感到和谐的热情时，休息可以提高创造力。你的兴趣会让问题在你的脑海中保持活跃，你更有可能孕育出新的框架方法和意想不到的解决方法。这就是为什么贝多芬、柴可夫斯基和马勒都定期散步，时间几乎与工作日一样长。
• 休息是一种燃料。我们定期休息以保持精力并避免精疲力尽。没有享受，潜力就会被隐藏。

道路一定是曲折的

• 天才棒球选手： RA右肘韧带缺失，从80万到8万，31岁改变打法（指节球飞行速度较慢，而不是以凶猛的速度和旋转飞行。不是将手指缠绕在球上，而是将 食指和中指的指甲插入其中。）这种不寻常的抓地力使球失去了旋转，使其在空中不规则地曲折，让击球手感到困惑。指节球是如此不可预测，以至于接球手都戴着超大的手套来接住它。由于它不需要很大的力量或引起不寻常的 拉伤，因此它可以延长投手手臂的寿命。35岁重返大联盟，十大最佳投手，几百万美金合同。
• 在打字过程中，如果你不断地敲击，你可能会稳定在每分钟 30 到 40 个单词左右。无论你多么努力地练习，你都会撞到那堵墙。如果你想将速度提高一倍，达到每分钟 60 到 70 个单词，你必须尝试一种新方法：通过触摸而不是视觉打字。但在你加速之前，你必须先慢下来。熟记按键需要时间。
• 在对 28,000 多场 NBA 篮球比赛的研究中，研究人员调查了明星球员受伤后球队的情况。正如预期的那样，球队变得更糟。但当这位球星回归后，他们赢得的比赛比他受伤之前还要多。失去了明星球员，球队不得不回到原点，寻找新的成功之路。他们重新安排角色，让外围球员站出来，并制定新的打法，发挥自己的优势。当这位明星回归后，他们的投篮˟衡 得到了改善。他们不再那么依赖一位英雄来带领整个团队
• 坏消息是完美的地图并不存在。确切的路线还没有为我们绘制出来 甚至可能根本就没有路。我们可能必须自己铺路，一边走一边弄清楚路线，一次一个转弯。
• 好消息是，开始移动时，我们实际上并不需要地图。我们需要的是一个 指南针来衡量我们是否朝着正确的方向前进。
• 如果你要走一条新路，最好的专家往往是最差的向导。
• 15,000学生的实验：专家们很难为初学者提供良好的指导，至少有两个原因。一是他们走过的距离 他们已经走得太远，记不起在你的世界里是什么感觉。这被称为知识的诅咒：你知道的越多，你就越难理解不知道的感觉。认知科学家西安·贝洛克 (Sian Beilock) 所总结的那样，“随着你在工作上做得越来越好，你表达自己的理解或帮助他人学习该技能的能力往往会变得越来越差。”
• 爱因斯坦在课堂上的咒语。他知道的太多，而他的学生知道的太少。
• 正如向最杰出的专家寻求基本指导是不明智的一样，依赖单一指南也是错误的。没有人知道你的确切旅程。 但是，如果您从多个指南收集路线，它们有时会结合起来显示您没有看到的路线。路径越不确定，山峰越高，你要的向导范围就越大。挑战在于将各种技巧拼凑成一条适合你的路线。
• 离题不一定是转移注意力，它可以是一种能源：在一项研究中，当人们在副业中度过了愉快的夜晚时，他们第二天在日常工作中表现会更好。他们晚上取得的进 展使他们第二天早上的步伐更加敏捷。动力带来的好处超过了任何分心成本。
• 在所有已研究的因素中，日常动机中已知的最强力量是进步感。你并不总能通过更加努力地盯着不起作用的事情 来找到动力。你可以通过绕道前往新目的地来增强动力。心理学家发现，获得进步感并不需要巨大的收获。燃料可以来自小胜利。当你取得进展时，即使你已经驶离主道，它也会提醒您可以继续前进。
• 如果你将注意力集中在某个特定的困难时刻，很容易感到陷入困境。只有当你审视自己几周、几个月或 几年的轨迹时，你才会意识到自己走过的距离。

对抗“自我”的重力

• 黑人黄金十三人：美国第一批佩戴金色星条旗的黑人海军军官——为了应对繁重的课程负担，黄金十三人决定互相依赖。他们会成为海绵，汇集和过 滤房间里的知识。每个成员都会向小组的其他成员传授他的专业知识。当他们拿到课本时，他们浏览了一遍题目，然后等待有人喊出“那是我的”。 即使是他们最严厉的教练，对他们的要求也不像他们对自己的要求那么高。”摆在他们面前的艰巨任务不再是威胁，而是挑战。他们没有怀疑自己，而是相信自己的集体能力。“我们坚信，如果我们中的一个人成功了，那么我们所有人都会成功。”
• 当我们将障碍视为威胁时，我们往往会退缩和放弃。当我们将障碍视为需要克服的挑战时，我们就会迎难而上。
• 在对 16 项研究进行的荟萃分析中，被随机分配辅导同龄人的学生最终在他们所教授的材料中获得更高的分数。教授阅读的学生阅读能力有所提高；那些教数 学的人的数学成绩显着提高。他们花在辅导上的时间越多，学到的就越多。
• 心理学家称之为导师效应。它甚至对新手也有效：学习某样东西的最好方法就是教它。当你回忆它之后，你会记住它，并且在你解释它之后，你会更好地理解它。您所需要的只是在掌握之前接受将自己置于教练座位上的不适感。
• 物理学家约翰·普雷斯基尔通过报名开设量子 计算课程来学习量子计算。
• 艾莉森：“当一个无知的人怀疑你时，感觉就像是一个挑战。我不想让反对者获胜。我想让他们食言。”
• 进步不仅体现在你达到的顶峰上，也体现在你跨越的山谷中。
• 韧性是成长的一种形式。

三、机会系统

教育：真正的有教无类

• 将联邦所得税申报表与超过一百万美国人的专利记录联系起来时，他们发现了一个令人震惊的结果。家庭收入最高 1% 的人成为发明家的可能性是来自中等收入以下家庭的人的十倍。
• 如果你长大后很富有，那么你获得专利的几率是千分之八。如果你出身贫穷，那么的概率就会直线下降到万分之八。
• 如果两名三年级学生在数学考试中得分达到 95%，那么来自高收入家庭的学生发明专利的几率是来自低收入家庭的学生的两倍多。那些来自低收入家庭的数学天才成为发明家的可能性并不比那些在相同数学考试中得分低于平均水平的的富裕孩子更高。
• 当家庭搬到创新率较高的地区后，他们的孩子更有可能在成年后申请专利。如果你的父母在你童年时收拾行 囊离开新奥尔良前往奥斯汀 ，将你从人均发明家数量的第 25% 提高到第 75%，如果你搬到硅谷，你获得计算机专利的几率就会增加。
• 榜样很重要：数据显示，只有在女性发明家包围的地 区长大的女孩才有更好的机会获得专利 如果女孩接触女性发明家的机会和男孩接触男性发明家的机会一样多，那么女性的专 利率将增加一倍以上，从而缩小创新领域一半以上的性别差距。
• 良好的系统为人们提供了长途旅行的机会。如果我们以正确的方式设计它们，招生和招聘系统就可以认识到大器晚成和前 景光明的人的潜力。
• 2000年，PISA（针对年轻人的数学、阅读和科学技能的标准化测试）：芬兰三年夺冠
• 一代人之前，芬兰还被称为教育落后国家 与马来西亚和秘鲁齐名，落后于斯堪的纳维亚半岛其他国家。截至 1960 年，89% 的芬兰人没有读完九年级。到了 20 世纪 80 年代，在毕业率以及数学和科学奥林匹克成绩的国际比较中，芬兰学生仍然表现糟糕。
• 芬兰教育的崛起： 富裕且人少，人口500万——挪威人更少。 在 2006 年 PISA 测试中，美国的数学在 57 个国家中排名第 35 位， 2018 年，总体排名为第 25 位
• 芬兰的秘密： “我们不能浪费大脑”。他们知道培养隐藏潜力的关键不是投资于早期表现出高能力迹象的学生。这是对每个学生的投资，无论其表面能力如何。
• 美国的教育体系是围绕赢家通吃的文化建立的。认为潜力主要植根于早期表现出来的先天能力，重视表现出的卓越表现，如果你赢得了智力彩票，你就会在天才计划中获得特别关注。如果你被贴上“迟钝”的标签，你可能会被迫留级，并承受对你自尊的持久打击。如果你中了财富彩票，你就更容易进 入最好的学校和最好的老师；来自贫困家庭的同龄人面临着一场艰苦的战斗。
• 芬兰的教育体系为所有人创造了一种机会文化。基本假设是智力有多种形式，每个孩子都有出类拔萃的潜力。为所有学生提供优秀的老师和个性化的成长计划。如果学生成绩落 后，阻止他们留级的情况是极不寻常的。为了让他们跟上进度，学校提供早期干预，包括个人 辅导和额外支持。他们专注于发展每个学生的个人兴趣，而不仅仅是促进他们的成功。 在芬兰，最受尊敬的职业往往是教师。
• 一个国家关于教育的价值观和假设并不是既定的 它们是选择的。从20世纪70年代开始，芬兰启动了教育专业化的重大改革。正如教育专家塞缪尔·艾布拉姆斯所解释的那样，他们提出了“教育作为国家建设的工具”的核心价值观。
• 改革始于彻底改革教师的招聘和培训方式。芬兰开始要求所有教师完成顶尖大学提供的硕士学位。这吸引了积极性高、使命驱动的候选人。
• 他们接受了循证实践的高级培训，其中许多是其他国家首创的。他们还给老师付了丰厚的报酬。
• 这些价值观和实践并没有在一夜之间改变文化。他们灌输了“每个人都是可教的”这一假设。正如芬兰教育体系世界权威 Pasi Sahlberg 所言：“芬兰的一所高绩效学校是所有学生的表现都超出预期的学校。”
• 在美国，我不记得我的校长曾踏进教室看过学生学习。然而，一位芬兰学校校长毫不犹豫地自愿从繁忙的日程中抽出时间亲自辅导一名学生。卡里对学生的热爱如此之深，多年来，他的“晨练”就是去学前班，把 45 个孩子举到他的肩膀上，让他们欢笑欢呼。
• 芬兰的每所学校都有一个学生福利团队。除了每个学生的课堂老师之外，该团队通常还包括一名心理学家、一名社会工作者、一名护士、一名特殊教育教师和学校校长。这个支持系统就像学生的社会安全网。
• 美国的实践： 事实证明，关键的差异在于学校系统层面，而不是教师层面。取得显着进步的学生并没有更好的老师。他们只是 碰巧连续两年都是同一个老师。
• 这种做法称为循环。教师不再留在同一年级并每年教新学生，而是与学生一起升级。对印第安纳州近百万中小学生重复了这项研究，并发现了相同的结果。
• 芬兰教育家认为教给孩子们的最重要的教训是学习是有趣的。英国的研究表明，在六岁时喜欢上学的学生在十六岁时继续获 得更高的标准化考试成绩 即使在控制了他们的智力和社会经济地位之后也是如此。
• 2018 年爱沙尼亚整体排名位居世界第五，而且学校之间以及贫富学生之间的成绩差距也是世界上最小的。爱沙尼亚的政策制定者研究了芬兰的配方并进A了许多成分。他们的中小学拥有高素质的教师，要求拥有硕士学位，并提供高度的自主权。
• 在美国，成绩优异的高中学生临床上抑郁和焦虑的比例是全国标准的三到七倍。在 2018 年，中国学生的表现在 PISA 排行榜上名列前茅，但在生活满意度方面却排在世界倒数十位的国家。在追求完美的压力和长时间学习的压力之间，超过一半的中国学生表示有时或总是感到痛苦， 超过四分之三的人有时或总是感到悲伤。
• 相比之下，在芬兰，只有不到三分之一的高中生感到痛苦，不到一半的高中生感到悲伤。他们在考试中取得了高分，而ˈ均每周只做 2.9 小时的家庭作业 比典型的中国青少年一天做的作业要少。在 2018 年 PISA 评估中，芬兰在每小时学习成绩方面在所有 77 个国家中排名第一。这意味着他们仍然掌控着增长的终极指标：学习效率。
• “阅读是所有学科的基本技能，” “如果你没有读书的动力，你就无法学习任何 其他科目。”培养阅读的欲望可以滋养个人的兴趣。对阅读的热爱往往始于家里。
• 芬兰阅读中心最近发现，超过一半的父母认为他们给孩子读书的数量不够。他们开始向每个在芬兰出生的婴儿免费赠送一袋书。
• 如果我们想让孩子享受阅读的乐趣，我们就需要让书籍成为他们生活的一部分。这包括在吃饭和乘车时谈论书籍，参观图书馆或书店，赠送书籍作为礼物，并让他们看到我们读书。孩子们会注意到我们的注意力：我们关注的地方告诉他们我们珍视什么。
• 我们的孩子创建了一个家庭读书俱乐部。当他们发现自己 喜欢的系列时，我和我的妻子艾莉森就会阅读并与他们讨论。一天晚上，比他们就寝时间晚了一个多小时，我发现三个孩子都开着灯 他们正在偷偷地偷偷地看书。我简直无法抑制自己的喜悦。
• 阅读是通往机会的大门：它为孩子们打开了继续学习的大门。

团队的集体智慧

• 实验：某些小组始终表现出色，无论他们正在执行什么类型的任务。无论安妮塔和她的同事向他 们提出什么样的挑战，他们都能超越其他人。
• 集体智慧更多地取决于人们的亲社会技能，而不是人们的认知技能。最好的团队拥有最多的团队成员 擅长与他人合作的人。
• 释放隐藏的潜力不仅仅在于拥有最好的部件，还在于拥有最好的胶水。亲社会技能是将群体转变为团队的粘合剂。人们不再像独狼一样行动，而是成为有凝聚力的群体的一部分。
• 我们通常从人际联系的角度来考虑凝聚力，但团队建设和联系练习却被高估了。破冰活动和绳索课程可以培养友情，但荟萃分析表明它们不一定能提高团队绩效。真正重要的是人们是否认识到他们需要彼此才能成功完成一项重要使命。这使得他们能够围绕共同的身份团结起来并团结在一起实现他们的集体目标。
• 当我们选择领导者时，我们通常不会选择领导能力最强的人。我们经常选择说话最多的人，这就是所谓的“喋喋不休”效应。
• 研究表明，团体会提拔那些占据最多通话时间的人 无论他们的才能和专业知识如何。我们错误地将信心视为能力，将确定性视为信誉，将数量视为质量。
• 在世界各地，伟大的领导者被刻板印象为外向和自信。在美国，绝大多数领导者和管理者的外向性得分都在中点以上。你的层级越高，你发现的外向者就越多。
• 当团队相对被动、等待上面的指示时，外向的人会取得最好的结果。他们宣示自己的愿景并激励团队追随 他们的领导。但当团队积极主动、提出许多想法和建议时，内向的人就会带领他们取得更大的成就。在一个海绵团队中，最好的领导者不是说得最多的人，而是最善于倾听的人。

怎么选拔到牛逼的人

• 乔治·布尔曼（George Bulman）分析了包含 1999 年至 2002 年佛罗里达州所有高中毕业生的庞大数据集。大一的成绩并没有透露出学生未来成功的潜力。大二和大三的成绩确实很重要 GPA每提高一点，以后的收入就增加5%。高年级成绩的重要性要高出一倍：GPA每分就相当于收入增加 10%。
• 从高中一年级到三年级成绩提高的学生更有可能从高中毕业与同期成绩下降的人相比，他们上大学的可能性更小，而且退学的可能性更小。
• *工作10年的人并不比1年的人更有价值
• 我们惩罚那些在起步困难后崛起的人，而我们应该奖励他们所走过的距离。